Behandling/terapi

 

Hvad kan jeg hjælpe med?

 

• Stress

• Angst

• Belastningsreaktioner

• PTSD

• Astma

• KOL

• Covid-19 senfølger

• Dårlig søvn

 

Hvordan?

Jeg afsætter 1-2 timer, da det er vigtigt, at der er masser af tid. Du skal som minimum komme 2 gange, hvis jeg skal have en chance for at hjælpe dig videre. Du skal også være indstillet på, at lave øvelser imellem behandlingerne. De øvelser du laver imellem vi ses, er lige så vigtig som behandlingen. 

 

Førtse ​gang vil inkludere en observation og vurdering af dit åndedræt og vil mestendels bestå af samtale om dine problemstillinger, men vil også inkludere øvelser og fysisk behandling. 

 

Vi lægger altid en plan. Hvor mange behandlinger du har brug for, er meget individuelt og vil i høj grad også være afhængig af din egen indsats imellem vi mødes. 

 

Hvor?

Jeg har rigtig god erfaring med behandling i dit eget hjem. Her er du tryg og jeg anbefaler, at du umiddelbart efter behandlingen afsætter tid til at hvile og absorbere effekten af behandlingen. Desuden vil de øvelser du skal lave, tage udgangspunkt i dine hjemlige omgivelser og dermed være lettere for dig at få udført.